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    Mi padre como excusa

    Cuando era más joven, pensaba que era normal que la gente bebiera, pero después de un tiempo descubrí que mi padre bebía demasiado. Me refugie en casa sin ánimo de hacer amigos porque sentía temor que ellos descubrieran que mi…

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    Buscando respuestas

    Aunque muchos llegamos a Al-Anon impacientes por obtener respuestas a estas y muchas otras preguntas, no siempre hay soluciones rápidas o simples a cuestiones tan complicadas. Pedir ayuda en Al-Anon no es como pedir ayuda en otros lados.  En Al-Anon…

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    ¿Por qué seguimos viniendo a Al-Anon?

    Muchos seguimos viniendo a reuniones aunque los problemas que nos condujeron a Al-Anon se hayan resuelto mucho tiempo antes o ya no nos perturben. La mayoría de nosotros concuerda en que cuanto más tiempo pasemos en Al-Anon, más nos ayudará…

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    Habla… pero escucha

    Solía ser una persona solitaria. Creía que nadie quería escucharme, y por eso no hablaba mucho. Al llegar a Alateen me encontré con gente dispuesta a escuchar. Así que recuperé el tiempo perdido. Hablé hasta por los codos. Después de…

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    Si algún día…

    Antes de llegar a Al-Anon, había construido una vida a base de sueños  y promesas reservados para ese momento especial llamado “algún día”. Algún día comenzaré—o terminaré—ese proyecto.  Algún día llamaré a aquel amigo del cual me he distanciado. Algún…

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    Observar a profundidad

    Puede ser que necesitemos muchos puntos de vista para entender la vida más plenamente; después de todo, ningún punto de vista es completo. Así es que cuando mi compañero, mi hijo, mi jefe, o un amigo de Al-Anon adopta una…

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    Las pequeñas cosas

    Hoy examinaré mis ideas de felicidad, placer, complacencia. ¿Me he afligido por la ausencia de estos estados de ánimo en mi vida?  ¿Acaso dependen tales satisfacciones de fiestas, viajes bailes, cine, televisión? ¿Estoy tan ocupado con mis quehaceres de la…

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    ¿Cuán importante es?

    Aprender a discernir lo que es realmente importante de lo que no lo es forma parte de nuestro crecimiento. Cuando estamos confundidos y enfadados por el problema del alcoholismo que tenemos en nuestro hogar, es posible que exageremos nuestra forma…

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