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    ¡Por fin lo logré!

    Por muchos años estuve yendo y dejando de ir a reuniones de Al‑Anon. En muy raras ocasiones veía a otros hombres allí, por eso se me hacía difícil. No obstante, en tan solo una hora me di cuenta de que…

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    Mi Cuarto Paso

    Durante mucho tiempo desde que llegué al programa de Al-Anon, escuchaba a mis compañeros una y otra vez hablar del Cuarto Paso y lo liberador que era.Duré mucho tiempo solo entre el Primero y el Tercer Paso. Solo pensar que…

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    Silencio

    Hablaba sin parar. Para conseguir algún tipo de reacción del ser querido sobrio, pero silencioso, traté todas las palabras que se me ocurrieron. Quería llegar a alguna parte del fuero interno de ese ser humano, y esperaba que hubiera un…

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    Los Grupos de Familia Al-Anon comenzaron en Venezuela en el año 1968 y a partir de allí se fueron multiplicando por todo el país. Hoy los Grupos de Familia Al-Anon Venezuela están celebrando 55 años de la llegada del mensaje…

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    Aceptación de la enfermedad

    Una palabra muy compleja, pero con mucho peso. Para mí fue muy difícil entender que en mi familia existía una enfermedad, mucho menos aceptarla y peor aún admitir que yo sufría sus secuelas.El Primer Paso me dice que somos incapaces…

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    Mantenlo Simple

    Como dice la literatura, para aprovechar bien el programa, debo “Mantenerlo Simple”. He escuchado en la sala de reuniones que el programa es sencillo. Soy yo la que quiero complicar mi recuperación. Un lema es una venda… para yo tratarme…

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    Que empiece por mí

    En una ocasión le dije a mi madrina que me gustaría experimentar un amor sin dolor y sin control como el que regularmente recibía de mis padres alcohólicos. Su respuesta fue: “Que empiece por ti”.  Fue allí donde me tomó…

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    Cambios en mi vida

    Nací y crecí en un hogar alcohólico totalmente disfuncional donde la única forma de comunicarnos era a través de gritos, insultos o malas palabras, hasta cuando estaban alegres eran iguales los comportamientos. No sabían comunicarse, recuerdo que cuando mi mamá…

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