¡Hazlo con calma!

Cuando los problemas de mi hogar me exasperaban, cualquier cosa me hacía estallar. Me enojaba cuando alguien me miraba de mala forma o me decía algo que no me agradaba. La gente de mi escuela era la que más me incomodaba, pero yo me desquitaba pegándoles.

Ahora que estoy en Alateen las cosas están empezando a cambiar. Estoy aprendiendo a enfrentarme a esa gente de la escuela. Ahora me doy cuenta de que mis frustraciones están en mi interior, y que esto no tiene nada que ver con nadie. Estoy empezando a hallarle solución a mis sentimientos al platicar con mis amigos y al utilizar lemas tales como: ¡Hazlo con calma! Ahora domino mejor mi malhumor. De hecho, hace tiempo que no golpeo a nadie. Hasta mis tareas han mejorado. Estoy progresando, y todo esto gracias al programa.

Alateen: Un día a la vez. Pág. 210