Un día a la vez en Al-Anon
«Sólo por hoy, trataré de pasar el día, sin esperar resolver todos mis problemas al mismo tiempo. Sólo durante doce horas, puedo proponerme hacer algo que me espantaría, si creyera tener que seguir haciéndolo el resto de mi vida.»
«Iré más despacio. Si me veo bajo tensión poniéndome plazo y preocupándome por el día de mañana, me detendré algunos minutos y pensaré sólo acerca de este día y lo que puedo hacer en él».
Un día a la vez en Al-Anon (p.19)
