Autorrespeto

El autorrespeto es un concepto clave en la literatura de Al-Anon, que se refiere al respeto que se tiene a sí mismo y que es una de las bases para tener una autoestima saludable. El autorrespeto implica reconocer el propio valor, aceptar las propias limitaciones, establecer límites sanos, cuidar de las propias necesidades y expresar las propias opiniones con honestidad y respeto .
Según la literatura de Al-Anon, el autorrespeto se puede desarrollar siguiendo los Di e Pasos, que son un conjunto de sugerencias para lograr una transformación personal y liberarse de la obsesión por el alcoholismo de otra persona. Los Pasos nos ayudan como miembros de Al-Anon a reconocer nuestra impotencia ante el alcohol, a confiar en un Poder Superior, a hacer un inventario moral, a reparar el daño causado, a practicar la meditación y la oración, y a llevar el mensaje a otros. Además, la literatura de Al-Anon nos ofrece otras herramientas para fomentar el autorrespeto, como la lectura de libros y folletos que contienen pensamientos e historias de otros miembros de Al-Anon, la asistencia a las reuniones donde compartimos experiencias y se brinda apoyo mutuo, el servicio a la comunidad de Al-Anon, y el desapego, que es la capacidad de dejar ir lo que no puedo controlar y enfocarme en lo que sí se puede.
El autautorrespeto un proceso que requiere tiempo, paciencia y práctica pero que tiene grandes beneficios para la recuperación personal y grupal de los miembros de Al-Anon. El autorrespeto nos permite a los miembros de Al-Anon vivir con dignidad, libertad y serenidad, sin depender de la aprobación o el comportamiento de los demás.
Anónimo – Revista Gotas de Sabiduría Venezuela. # 7