En mi primera reunión de Al-Anon, me sentí como una persona sedienta bebiendo agua pura y refrescante. Con gratitud asimilé las palabras de la Bienvenida y la Clausura sugeridas. Cada vez que iba a una reunión cerraba los ojos y…

Escuché acerca de Al-Anon hace muchos años, cuando mi terapista sugirió que asistiera para que eso me ayudara con mi esposo alcohólico. Yo había vivido con la enfermedad por mi papá, y ahora me encontraba en las garras del alcoholismo…

El Primer Paso es como admitir una derrota. Creía que podía hacer que el alcohólico dejara de beber, pero no puedo. Es como luchar una batalla perdida.Estuve tratando tanto tiempo de controlar su vida, que la mía se estaba descontrolando.…

Vine a Al-Anon debido a la bebida de mi esposo, pero lo que ocurrió fue algo totalmente inesperado: ha mejorado la relación con mi padre.En mi niñez, le temía a mi padre. A medida que crecí, el temor se redujo,…

«¿Cuándo es el momento adecuado?». Hace poco, en una reunión, un joven me hizo esta pregunta. Se sentía perdido y confundido por el alcoholismo de su esposa y llegó a Al-Anon como su última esperanza. Esto me trajo recuerdos de…

Hace varios años me paralicé de un momento a otro. Mi discapacidad requería grandes cambios en la forma en que funcionaba nuestro hogar. Mi esposo, un alcohólico en recuperación, fue forzado a rutinas en las que nunca antes había participado.…

Cuando vine por primera vez a Alateen, mi vida era un caos. Tenía diecisiete años y era una niña devastada. En Alateen me encontré a mí misma. Descubrí muchas cosas que estaban profundamente metidas dentro de mí. Me di cuenta…

Enfocándome en desprendimiento, siento que es una forma de despojarme, de quitarme peso de encima, es soltar todas aquellas situaciones que no son mías; realmente el desprendimiento me lleva a mí a limpiarme y de allí su gran importancia. Vivir…

Al criarme con una persona alcohólica en recuperación, sabía los nombres de los “síntomas” que teníamos antes de que entendiera de verdad la forma en que me afectaron como persona. La recuperación no se trataba de mí. Mamá era quien…

Saber que no estaba sola, que otros miembros de Al‑Anon estaban en la misma situación que yo, luchando contra la misma enfermedad, me permitió lidiar con la vergüenza y la culpa asociadas con la enfermedad. También me permitió compartir con…