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    Una falsa expectativa

    Mi familia parecía normal con un sistema de comunicación para lo trivial y del día a día. Yo me ocupaba de coordinar y mantener mi casa arreglada, limpia y proveyendo lo que se ameritaba. Mis hijos en sus estudios, pero…

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    Manteniendo mi serenidad

    Alguien me explicó qué significaba mantener la serenidad de la siguiente manera: Supongamos que alguien me pide que le pase la sal durante la cena. “Por supuesto”, diría al entregarle el salero. Ahora bien, si alguien me pide que le…

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    Al dar, recibimos

    Una amiga comenta acerca de una experiencia que le abrió los ojos sobre el sitio que Al-Anon ocupa en su vida. Una tarde se sentó a deliberar entre si asistía a una reunión o se quedaba en casa. Hacía mal…

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    Escuchando a otros

    Cuando compartimos nuestras dificultades con otros miembros de Al-Anon, podemos llegar a obtener una cierta perspectiva de nuestros problemas y un cierto desprendimiento de las tragedias creadas por nosotros mismos. Al escuchar a otros miembros compartir sus relatos con sinceridad,…

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    Constantes Reflexiones

    Éste es el día en que termina otro año. Es una buena ocasión para una tranquila y honrada mirada a mi progreso personal. ¿Ha sido un buen año, mejor que los anteriores?  ¿Me ha conducido la guía diaria del programa…

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    Una luz en la oscuridad.

    La unidad era una noción que me resultaba extraña en mi niñez. Nunca me sentí parte de una familia. Parecíamos un grupo de desconocidos que vivíamos en la misma casa. En mi familia la comunicación no existía o era pésima…

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    Abriendo caminos

    Yo misma decidí ir a Alateen.  Al principio estaba asustada, pero cuando los miembros empezaron a compartir, me di cuenta de que tenían los mismos problemas que yo. Durante cierto tiempo me fue difícil comprenderlos a todos. Creía que yo…

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    Las tres Ces

    Cuando hubo violencia por primera vez en mi matrimonio, pensé que verdaderamente era mi culpa y que no debía decir o hacer algo que irritara a mi marido alcohólico. Si lo hacía, pensaba que él tenía una justificación, porque en…

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    Culpar

    Muchos de los que hemos convivido con el alcoholismo llegamos a ser expertos en culparnos. Los alcohólicos de nuestra vida pueden habernos culpado por su alcoholismo o nosotros podemos haber pensado que era nuestra culpa. La culpa, ya sea que…

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    La alegría ilumina el corazón

    Llegué confundida buscando ayuda para mi familiar alcohólico cuando se me abrieron las puertas de los Grupos de Familia Al-Anon. Allí encontré una cálida bienvenida y una invitación para asistir y compartir mi experiencia, empecé a escuchar con los oídos…

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