Cuando los problemas de mi hogar me exasperaban, cualquier cosa me hacía estallar. Me enojaba cuando alguien me miraba de mala forma o me decía algo que no me agradaba. La gente de mi escuela era la que más me…

A veces tengo que luchar contra el antiguo impulso de guardar silencio a toda costa, porque me he dado cuenta de que compartir es la clave de la recuperación. Por ejemplo, estaba avergonzada de mi apariencia física, especialmente de mi…

Cuando se vive en medio del alcoholismo activo, a veces la vida pareciera ser nada más que una crisis tras otra. De hecho, nos podemos acostumbrar tanto a vivir en ese entorno de crisis, que nos sentimos incomodos si no…

Admitimos que somos incapaces ante la manera de beber compulsiva de otra persona y reconocemos que no podemos controlar la vida de los demás. No somos responsables del comportamiento del alcohólico. Nosotros no fuimos los causantes de su problema con…

Sacrificar mi serenidad no les dará ni un momento de paz a mis nietas; pero transformarse en una persona más feliz y afectuosa si puede ayudarlas. Espero que se beneficien de un modelo relativamente saludable en sus vidas, pero aunque…

Quienes hemos convivido con los efectos del alcoholismo podemos obsesionarnos con el comportamiento de otras personas.  Dedicamos tiempo a analizar comportamientos, a entender los motivos, y a identificar lo que consideramos que anda mal con quienes nos rodean. En Al-Anon…

Todos tenemos sueños, esperanzas y planes para el futuro. Uno de los efectos devastadores del alcoholismo es la frustración de esos sueños y de las vidas que esperábamos llevar. Tal vez hayamos deseado una vida larga y feliz con nuestro…

Si usted creció afectado por la bebida de alguien más, Al-Anon es un lugar seguro al que puede traer sus inquietudes, sus preguntas y su deseo de llevar una vida mejor. Cualesquiera que sean sus problemas, en Al-Anon hay miembros…

Debido a que fui afectada por el alcoholismo en mi familia, mis pensamientos y sentimientos se distorsionaron. Pensé que sabía lo que era mejor para los demás, pero en Al-Anon me di cuenta de que muchos de mis intentos de…

Los Grupos de Familia Al-Anon y Alateen para los miembros más jóvenes de la familia, son una hermandad compuesta de hombres y mujeres, que son cónyuges, parientes o amigos íntimos de los alcohólicos.  Si usted está buscando una solución a…